研究新知 · 2026-10-19

中西医结合临床研究｜膝盖痛怎么办？针灸治疗新发现

【今天这篇在说什么】 想像一下，膝盖就像是一台老旧汽车的避震器，用久了难免会磨损、发出喀喀声。当膝盖出现退化性关节炎（Knee Osteoarthritis，指关节软骨磨损导致的疼痛与僵硬），很多人会担心除了吃止痛药或开刀，还有没有其他选择？最近一项发表于 2025 年的综合研究，深入分析了过去 30 年间的临床数据，为我们揭开了针灸在缓解膝盖疼痛上的科学潜力。

【研究发现了什么】 这项研究整理了 21 项随机对照试验（Randomized Controlled Trials，指将受试者随机分组，以科学方式比较治疗效果的严谨实验），总共涵盖了超过 3,000 位患者。数据显示，针灸不仅能有效减轻疼痛，还能改善膝盖的功能。更重要的是，研究发现针灸能透过调节身体内部的生物机制，例如影响发炎反应，来帮助软骨修复。简单来说，针灸就像是为你的膝盖进行了一场「系统重整」，让身体启动自我修复的开关。

【对你的日常有什么意义】 面对膝盖退化，除了寻求专业协助，你也可以在生活中采取以下行动： - 保持适度活动：避免长时间久坐或过度负重，选择游泳或散步等对膝盖友善的运动。- 寻求专业评估：若膝盖持续疼痛，建议咨询中西医结合医师，评估是否适合加入针灸作为辅助治疗。- 关注身体讯号：不要忍痛，及早介入治疗能有效延缓关节退化的速度。

针灸不仅是缓解疼痛的手段，更是启动身体自我修复能力的桥梁。

【高医师的一句话】 中西医结合的精髓，在于利用针灸的物理刺激来调节神经与免疫系统，与西医的结构性治疗相辅相成，为患者找回生活的品质。内容为知识分享，个别治疗请咨询专业医师。

高堯楷醫師 · drkao.org